voltei ontem ao dr. Clayton, para mais uma avaliação física. essa mostrou resultados heterodoxos: 2% de gordura a menos, apesar de apenas meio quilo a menos (a massa magra e a hidratação cresceram), alguma pança, braços e ombros mais definidos, elogios (e uma dieta cabulosa pela frente)

agora tenho um sanduíche para comer… e zero fome.